你好,根据你所说的情况来分析。建议你还是要通过健康的方式来减肥。,减肥也要有一个坚强的意志力的。首先在饮食方面要注意清淡饮食。
然后要多参加1些体育锻炼。也可以通过一些中医理疗的方式进行减肥。这个医院的理疗科都会有的。