睡觉经常做梦，白天也是晚上也是

你好你的性格估计就是导致这样的情况的一个很重要的原因了。比如，说的时候会故意去表达的多么多么严重，去强化严重性。

比如，说自始至终都在做梦，那请问，你睡着了，如何知道一直都在做梦？不做的时候你可能知道吗？比如，我们十秒钟可以回忆十年的事情，做梦也是一样的，错觉而已。

可你会按自己的理解去给自己强化那个负面暗示，说明遇事焦虑咯。指导意见梦是日常所思所见的延续或再现，更是我们潜意识心理压力的释放过程，所以我们可以根据梦来分析现实中的我们是否有心理问题了，是怎样的问题，然后解决。

那从这个角度看，我们就要感激梦了。对吧。所以，别对梦说什么了，还是分析现实中的问题吧，比如是否有身体的原因，如果排除再考虑心理因素。