膝关节畸形半月板下的骨垫

你好：主要症状:手脚发麻无力,有时心跳急促,头晕，眼花。颈椎病是一种慢性退行性疾病.一定要请专科医生帮助确诊,否则延误诊断,耽搁治疗。需要看你的片子，CT或核磁共振检查才可以回复你的费用大概多少。1、后伸较力：双手指交叉置于枕后，手臂用力向前，颈部用力向后头手较劲作颈伸肌群的等长收缩。2、侧方较力：一手掌置于头侧面，手臂与颈部用力较劲作等长收缩。3、前屈较力：双手置于额部，手臂与颈屈肌群用力较劲作屈肌群等长收缩。4、抗重力肌力训练：分别侧卧、仰卧或俯卧于床边，作侧屈，后伸，前屈抗重力肌力训练。以上运动每次收缩10秒钟，间隔10秒钟，每组10次。逐步增加运动强度，以运动后肌肉有轻微酸胀感为宜。谨记：①颈椎病发作期不做；②各项锻炼均应缓慢渐进进行；③高危颈椎应慎重进行锻炼，若锻炼后症状加重应减少动作幅度或强度，甚至停止锻炼。