问题分析:您好,据你描述你是腕部受伤断了3根肌腱,现在一个月手不能伸直可能是肌腱与周围组织斑痕粘连,正常现象,需要积极锻炼。
意见建议:建议被动伸直和弯曲手指活动,循序渐进,口服舒筋活血药,热敷促进血液循环,锻炼一段时间会有效果,祝你早日康复。