肚子经常胀气是消化不良的表现,消化道多种疾病都可以引起这种情况,比如慢性胃炎,胃溃疡,慢性肠炎等等,肚子经常胀气,建议饮食上多吃富含膳食纤维的食物,饭后适当的走动锻炼或者进行腹部按摩促进消化,吃饭时要细嚼慢咽,禁止暴饮暴食,可以少食多餐。