因为甜的食物所含的糖分大,糖这种物质进入体内会和胶原蛋白混在一起,这种物质会导致肌肉失去弹性,糖吃多了,眼部肌肉也会失去弹性,会让人看不清,增加近视度数。
平时多注意休息,多按摩眼部肌肉,放松眼部肌肉,多看远处,多看绿色的食物。