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腰三横突症一年多了还未痊愈

每天早晚小燕飞拱桥,自己每晚还用热水袋热敷,虽感觉是恢复一些了,但腰部发力还是会有酸疼感,请问是不是要做些别的什么锻炼?是不是我这不能天天坐着看书?谢谢医生了 曾经的治疗情况和效果:做过针灸和封闭和膏药但都未痊愈。想得到怎样的帮助:请问用不用做些别的锻炼?
提问时间:2022-06-16 17:18
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