你好,你这种情况多考虑是类风湿性关节炎的情况,中医角度来讲多属于寒湿痹症的情况,多是受凉劳损所导致。建议你可以去中医院中医科开些祛风湿强筋骨的中药来调理治疗,也可以选择针灸推拿来治疗,如果效果不好就需要查个抗O以及尿酸看一下,可去风湿免疫科就诊,平时多参加体育锻炼,不要熬夜酗酒,注注意保暖,意饮食营养,祝你健康!