问题分析:首先保护好脾胃,脾胃共同完成饮食物的消化吸收,是气血生化之源。脾胃好、气血足、身体会得到充足营养。意见建议:还要调畅好情绪,情志失常会造成肝气不舒、肝火上炎等,会造成身体许多不适。
如胸闷、胁胀、头晕胀等。也要保证充足睡眠,睡觉不好会影响白天学习。