问题分析:你的情况多考虑是存在肾阴虚的,肾阴虚症状:腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、阳痿早泄等意见建议:可以服用六味地黄丸来调理。
肾阴虚还可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,具有健脾作用外,还能益肾填精。还需要多运动增强体质