你好,你说的情况原因很多:缺乏维生素C龋洞刺激软垢和牙石刺激,处于青春期、也会使原来牙龈出血的情况加重。建议多吃水果蔬菜等含维生素C多的食物,蛀牙和牙石要早治疗,每次刷牙要认真仔细。
这样就可以减少牙齿出血。