伤筋动骨100天,像这种情况,如果有骨折一般要3个月才可以完全恢复的,但是不同体质,恢复情况不一样,你这种情况现在可以到医院拍一个x光片复查一下,同时还没有完全恢复,局部暂时不要用力太多,同时最好配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼,更有利于恢复功能,防止肌肉萎缩。