血糖高是由于食用脂肪含量过高、糖含量过高的食物造成内分泌紊乱,使血糖升高造成糖尿病。铁观音降血糖的效果很好,铁观音具有抗衰老的作用;
抗癌症的作用;抵抗动脉硬化的作用;防治糖尿病的作用;还具有减肥、健美的作用,但是通过喝茶降血糖,只是起到辅助的作用。
降血糖要做到控制饮食,不要吃含糖量过高的食物,含脂量过高的食物,多做一些运动。