健康指导:考虑你可能是有慢性的咽喉炎,所以出现咽喉不适等症状,建议饮食清淡有营养,适当的多喝温开水建议保持愉快的心情,避免熬夜,适当的多休息,避免吃辛辣油炸甜腻的食物,可以口服猴耳环消炎片其次可以泡金银花,薄荷