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腰肌劳损腰部下方疼痛

腰的下方疼痛,弯腰干活的时候会突然疼痛,目前不敢轻易扭动.拍过片抽过血和验过尿均无事。 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想要治疗好自己的腰部,年纪轻轻不想落下病根,想知道注意事项,饮食方面,锻炼方面,最好介绍一下可以缓解疼痛的方法,谢谢医生。
提问时间:2021-04-01 19:27
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