钾可以维持血液和体液的酸碱平衡,以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常,肌无力等症状。
意见建议缺钾严重的话,应该静脉补钾,如果没有其他疾病,口服钾能根治缺钾,但必需在医师的指导下才可以使用。平时多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。
香蕉、柑橘、菠菜、山药等含钾较丰富。