大便干结,也就是便秘,主要是因结肠中纤维素含量不足。因纤维素在结肠内被细菌败解可产生水溶性短链脂肪酸,致大便水分增多,形成软便。
结肠中纤维素主要来源于青菜。所以,每次辅食都应含有青菜。如果青菜进食有限,可添加乳果糖等药用纤维素。多喝水只能多排尿,不能缓解便秘。