造成黑眼圈的原因可能和劳累,熬夜,睡眠不足等多方面因素有关,平时要保证睡眠质量,避免熬夜,可以改善黑眼圈的情况,如果不得已就应平时多放松下自己,有时间的时候多闭目养神,经常按摩眼周的肌肉,也有一定的活血化瘀作用,还可以用点黄瓜片敷黑眼圈,淡化色素的效果,补充维生素c和维生素e。