我想减肥，我165cm，70公斤，胖不，怎么减肥好

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

确认发际线移植的手术价格前都需要对患者进行详细的毛发检测，检查患者的毛发情况、脱发趋势、发源的情况判断出发际线植发手术所需要的毛囊单位数量。

1、手术前三个月，脱发患者要停止使用生发剂;2、手术前一个月，脱发患者不要接受任何疫苗接种;3、手术前十天内，脱发患者要禁止服用阿司匹林类药物;4、手术前两天内，脱发患者不要饮用酒精类饮品;5、手术当天，脱发患者要保持头部的清洁卫生;6、手术当天，脱发患者要避免穿套头衫，要穿宽松的衣服;7、脱发患者如果身体有其它疾病，在手术前要详细的告知植发医生;8、女性头发患者要避开月经期进行头发移植手术。

预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。

你好的术后饮食清淡，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，注意不要吃有牙渍的食物的比如咖啡，还有茶饮这样子的，还有饮食清淡，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。

你好，你的情况是可以解决的。建议采用超高频皮肤整形术来祛除疤痕疙瘩。新生皮肤平展细腻，因为您为典型的瘢痕体质。后期要经过综合治疗疤痕才不反弹。如果面积较大分区治疗一样能达到同样的效果。

建议，预防治疗祛斑雀斑，疤痕，可以应用成纤维细胞生长因子，外用治疗，也叫贝复新。

你好，做好心理准备。选择可信赖的医疗单位或医生做手术，使你对手术充满信心和安全感、消除恐惧心理，镇定自若、主动配合医生去实现美好的心愿。切莫盲目投医，以免造成不良后果。

自制补水面膜一：准备香蕉，最好是快烂的香蕉，准备一点蜂蜜。先把香蕉剥皮，然后捣烂，在里面放一些蜂蜜，搅拌均匀。把肌肤彻底清洁一遍，然后把捣烂的香蕉涂抹在脸上，等十五分钟之后再用清水洗干净。这种自制面膜不但可以起到补水保湿的作用，还可以修复肌肤。自制补水面膜二：准备苹果以及蜜糖，做法和上面的面膜一样，也是捣碎之后充分混合，均匀的涂抹在脸上，等十五分钟再洗干净。

需要用碘伏进行消毒，然后使用促愈合药物促进创面愈合，这是避免或减轻疤痕及功能障碍的关键，建议在烧伤专科或是我院就诊。