富含维生素d的食物有哪些？

你好，这个锁骨骨折术后一个月，感觉局部胀痛不舒服，一方面是否自己活动太多了，另外一方面是否有感染等问题，或者内固定松动等。这个可以去医院医生看看的，如果外观没什么问题，必要时拍片复查，现在尽量减少活动，局部不要去用力为宜，悬吊起来。

你好腰椎间盘突出症状初次发作时,就应该绝对卧硬板床休息,一般卧床3周,以后酌情行腰背肌锻炼.另外在医生的指导下进行牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外可做功能锻炼,如飞燕式（俯卧,头,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘关节和膝关节屈曲,反复30次左右）或拱桥式（仰卧,双腿屈曲,双足,双肘,后头为支点,用力抬高臀部,反复锻炼20-40次）等锻炼方法。

你好，这个可以适当活动锻炼。没有骨折不需要担心。需要遵医嘱服用药物。一般流质易消化饮食和服用药物氯唑沙宗片和三七伤药片和维生素B1。不需要担心。不能受凉。

你好。你说的这种情况可能是软组织损伤，或内脏损伤。老人对疼痛反应还比较迟钝。指导意见建议。应该带老人去医院左腹部CT检查。排除内脏器质性病变。

根据马去吃饭的这种情况不是什么大问题的，不要太紧张。建议你放松心情，多注意卧床休息，尽量减少活动。不是什么大问题的，放心好了。以上是对“拍了个片医生说是股骨筋裂开怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况一般在当地三甲医院脊柱外科手术都没有问题，大约费用在10万左右

颈椎小关节紊乱饮食要多吃高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、狗肉、羊肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类。也可以多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

你好，就算是久坐，也可进行适当的局部的运动的，因为你总是一个姿热，局部的肌肉关节相对比较固定。

你好！肩周炎可用草乌甲素片(赛福美，这药可用于风湿性及类风湿性关节炎、腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。口服。一次一片，一日2~3次【不良反应】偶有短暂性轻度头晕，恶心，口干，出汗，唇舌发麻，心悸，荨麻疹等，但可自行消失。祝你早日康复！

你好，以你所说的情况如果是癣一般是由于真菌感染引起的症状建议你可以用点艾洛松治疗，如果没有效果最好是到医院皮肤科检查一下，再做对症的治疗，祝健康以上是对“脖子上出藓了，很痒，请医生帮忙看下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！