速看 土豆片可以去除妊娠斑吗？
娠性“胎斑”,也叫黄褐斑,蝴蝶斑或色素沉着.这是因为怀孕所引起的.因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头,乳晕,腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深.部分孕妇在妊娠4个月后,脸上出现茶褐色斑,分布于鼻梁,双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,称为“妊娠斑”,然而只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑.妊娠斑食疗攻略一,适当补充红糖水孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除.妊娠食疗攻略二,少食多餐好肤色在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高.妊娠期食疗攻略三,多食促进新陈代谢类食物柠檬,大枣,核桃,西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的.妊娠期食疗攻略四,多食恢复生理机能的食物鲜奶,底单,土豆,瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复.番茄治疗妊娠斑番茄南米原料：番茄2只,青蒜,芝麻,青椒.制法：番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成.营养小秘密：番茄南米是傣语,意为番茄酱.傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻,植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素.番茄蒸水蛋原料：番茄,鸡蛋.制法：番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散,调味,加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成.营养小秘密：番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡.番茄生菜沙拉原料：番茄,生菜,沙拉酱(若能自家用植物油,蛋黄调制,食疗效果会更好.制法：番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成.营养小秘密：这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜.自制消除妊娠斑面膜(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。
