速看 我14岁,总流鼻血该怎么治?
补充营养素:1.补充铁质2.补充维生素C,胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质.上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜.3.补充维生素K,维生素K是正凝血作用所必需的.其来源有苜海带及所有深绿色叶菜类.年轻人流鼻血还与劳累,运动有关.特别是年轻人爱运动,经常是在运动时,鼻子突然就流起血来,一般情况下,这些出血症状,患者自行止血即可.但是,毫无征兆,突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变.鼻子出血与肺热有关系,平时在饮食上生活上尽量避免导致肺热的情形发生.要少喝洒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物.相反,可以多吃一些如苦瓜,绿豆汤,西瓜,冷饮等清热降火的食物.取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。