您好,很高兴为您解答。根据您的描述,建议您饮食清淡注意休息,保暖,不要感冒。忌辛辣油腻刺激性的食物。多喝温水。远离粉尘烟雾动物毛的刺激。
出门戴口罩。不吃海鲜羊肉螃蟹小食品。含含片缓解咳嗽,口服通窍鼻炎片。多吃新鲜水果蔬菜。多做户外活动,增强体质。不吃咸菜咸蛋和烧烤。
屋内通风空气新鲜湿润。不去公共场所。祝您早日康复。