你好,青春期的痘痘预防和治疗关键是要养成良好的生活习惯和饮食习惯,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,积极锻炼身体增加机体抵抗力,不要食用辛辣食物和刺激性食物,同时要按时吃饭饮食有规律,养成每天一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的功效