肝火旺盛比较直接的表现就是易怒易躁、情绪不稳定,严重者还会出现头晕耳鸣,甚至是内部有胀痛感。对于女性群体来说,还会容易出现月经失调,甚至是失眠等情况。
肝火旺盛从中医角度来讲,属于症状的一种,是由于肝肾阴虚所导致,从西医角度来讲,心情抑郁或者是长时间精神紧张也会导致肝火旺盛。
除了进行药物调节之外,也可以通过饮食的方式进行调节,比如减少吃辛辣的食物,而且也要保持清淡饮食,避免暴饮暴食,适当的用菊花或是荷叶泡水也能够有助于泻肝火。