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患者提问
我很瘦很矮又不经常锻炼怎么才能增肥增高:
我很瘦很矮又不经常锻炼怎么才能增肥增高:。
提问时间:2020-06-08 06:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
身高和胖瘦除了和先天遗传有重要关系外,后天的因素主要是营养和锻炼了。常活动对骨骼发育有良性刺激作用。要想增高,适当锻炼。
增肥主要是加强营养,营养要均衡,不偏食。
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