三高症可以吃冬瓜。三高症患者要合理膳食,宜低盐低糖低脂肪饮食,可多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白质的食物。冬瓜比较清淡而且容易消化,它不含脂肪,含有丰富的膳食纤维,对改善血糖水平有很好的效果,还能防治高血压,降低体内胆固醇以及血脂,所以说,三高症患者是可以吃的。