宝宝七个月缺锌吃什么补

宝宝如果缺锌需要去医院测一下微量元素，如果缺锌可以饮食上多吃补锌的食物如牡蛎，动物肝脏，蛋黄，瘦肉，深海鱼类，植物类有豆类，花生，小米，萝卜也含锌。

水果类中苹果含锌量高，鲜枣，草莓，香蕉也含锌，但是锌含量少。也可以药物补锌如葡萄糖酸锌口服液或锌硒宝片，但是药物补锌不能长期补，可以补一个月以后，去医院复查。