你好,一般一侧是肌肉,还是首先考虑腰肌劳损,再就是年龄大了,考虑有骨质疏松。一般腰肌劳损,休息,推拿按摩,热敷,红外线灯照射,口服消炎镇痛药物,要是骨质疏松,也可以导致腰疼,需要补钙和维生素D。
以上是对“腰痛右面痛,不能够坐,弯下去很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!