孕早期会出现恶心呕吐,食欲降低等指导意见可以多吃面包、饼干、牛奶、藕粉、豆浆、稀饭、果汁、蜂蜜、点心及各种水果等。
应少食多餐,每次进食量不要太多,要忌酒和刺激性食物。适当休息,避免过度疲劳,每晚至少睡足8小时