病情分析: 盐量高,方便面里的含油量也很高,特别是酱料包,90%以上都是油脂,油炸面块含油量也高于20%。方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,还有防腐剂。
意见建议:偶尔吃方便面是无关紧要的。长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了。你应该试着学点做饭,煮面,煮鸡蛋等做法,祝你早日学有所成。