指导意见:根据您的叙述,您的情况是痛风和手足脱皮的问题,痛风与您的身体素质,饮食习惯有关,避免吃肥腻煎炸烧烤类食物,避免吃动物内脏海鲜啤酒,避免吃飞禽走兽的肉,多喝水。
手足脱皮可能是您身体的营养状态有关,避免偏食,也是要全面均衡一些。可以考虑选择营养保健品如螺旋藻,多维元素片。