这情况建议个积极调整睡姿观察是否恢复,建议尽量选择左侧睡较好的,注意卫生的。平时的情况按摩较好的,配合观察胎动的情况是否正常,注意定期到医院检查胎儿的发育情况,建议应该计算预产期较好,后期随着胎位下降还是逐渐恢复正常,建议应该避免压力大,多喝水