你好,根据你所失眠的情况,肾阴虚的可能性较大,建议及早就诊治疗,防止病情恶化。指导意见对于肾阴虚,在日常方面可以多吃动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.可以试试,祝早日康复。