病情分析:建议吃点中药调理一下,如补中益气汤或润肠丸,补中气地同时,润肠通便,相信就不会出现你所说地状况了.平时也可以服用点当归,阿胶,红枣,熟地等补血产品,相信对你会出现帮助.定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意