你好,到底生活当中发生了什么事情,让你,变成这个样子呢?如果有一段时间是这种状态了,建议看精神心理科检查确诊,不要听之任之。
平时要少思虑,多行动,多运动,放松自己以上是对“总是精神恍惚,浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!