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医生回答
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孩子的身高，不仅跟遗传因素有关系，还跟孩子所摄入的营养有很大关系。蔬菜水果均含有丰富的维生素，肉类蛋类含有较多的蛋白质。
要想帮助孩子长高，饮食就需要均衡合理。您好，要想帮助小孩长高您家孩子的饮食就必须均衡合理，您需要第一时间改善孩子挑食偏食的习惯，但也需要注意，不少家长都存在永远认为孩子吃的少，其实，孩子的胃容量并不是太大，如果强硬的喂食孩子很多食物，如摄入过多的蛋白质，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而会进一步抑制孩子食欲，严重的话会导致孩子营养过剩，反而容易引起肥胖、性早熟。
因此，家长您需要根据实际让孩子合理饮食，过饥过饱都不行！
