建议:一般情况下,最好是喝牛奶而不是奶粉。牛奶中的蛋白质、维生素等营养物质更易于消化被人体吸收;奶粉是经过浓缩干燥后制成的,在制作过程中,营养物质会有不同程度的下降,而且不易于人体吸收。
平躺睡觉胃有压迫感,这是有胃炎的表现。平时应该注意控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,应该注意清淡饮食,可以吃香砂养胃丸或者是健胃消食片这一类帮助消化的药物进行治疗。有这种症状还需要放松心情,转移注意力,不要有太大的压力,如果压力过大,或者注意力过于集中,也容易引起这种症状。