洗碗的时候会稍微弯着腰但刷一会腰就疼做其他事也是如

问题分析：你好，根据你所叙述的情况，你患有的是腰肌劳损，腰肌劳损主要是由于腰部活动量过大，腰部长时间处于弯腰的不良姿势等原因，造成腰椎骨质增生，腰部肌肉的的慢性损伤，而引起的腰部疼痛，在劳累，以及腰部受凉以后症状加重。

意见建议：腰肌劳损的治疗，是一种综合性治疗，首先是要避免腰部活动量过大，避免腰部长时间处于弯腰的不良姿势，晚上睡觉的时候避免使用比较软的床，可以给腰部以推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧，以及使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如通络祛痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊，我建议你能够到正规医院就诊，拍腰椎核磁共振，以排除腰椎间盘突出症的可能，希望我的解答能够帮助到你。