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患者提问
我的两个大腿根较粗,腹部有赘肉,而且是上班族,有什
我的两个大腿根较粗,腹部有赘肉,而且是上班族,有什么简单的方法减肥吗?
提问时间:2020-05-03 17:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:肚子可以仰卧起坐和俯卧撑,大腿就不好瘦了,你可以做一些拉伸运动,也可以跑跑步,还有一点要注意的就是饮食了,指导建议:建议你试试雷圭儿这样的膳食纤维食物,这样会好一些的
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