您好,既然已经出现颈椎反弓,说明是已经有颈椎病的情况,这是无法完全根治的,颈椎是不可能恢复到正常的生理曲度的,建议改正睡眠姿势,配合颈椎牵引,必要时脊椎外科专科诊疗,平时可以多做热敷按摩,多活动脖子,改善症状避免进一步加重。
祝您健康!