你好,根据你的描述,你担心自己的身体健康问题,不知道该怎么办才好,很是困扰。指导意见所谓身体得抵抗力,实际上就是身体是否平衡,是否营养均衡,精力充沛。
多吃萝卜是有效果的,但是不管什么,都不要吃得太多,都有一个度。希望你幸福。