你好,一般非水溶性纤维是治疗便秘的.非水溶性纤维,是不能溶于水的膳食纤维.纤维素,半纤维和木质纤维素是3种最普遍的非水溶性纤维,可以增加食物通过消化道的速.以上是对“便秘不知道是吃水溶性膳食纤维好还是非水溶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!