痘痘能挤吗？挤了会留痕迹吗

您好，长痘的时候千万不能挤，很容易留疤的，

1、注意清洁皮肤：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用温水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂。

2、调整消化道功能：消化道功能不好会使痘痘加重，所以应该保持大便通畅，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

3、多吃蔬菜和水果：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但要注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

4、改变饮食习惯：青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，此外，刺激性食物也要少吃。