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患者提问
孩子晚上做噩梦怎么治疗?
我的女儿14岁,刚上高一,晚上10:30左右睡觉,可是她闭眼就做噩梦,怎么治疗?
提问时间:2020-07-27 15:31
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好!做恶梦是大脑皮层兴奋,浅睡眠,不需要专门治疗,你可以让她放松心态,白天不要做剧烈活动,睡前不喝兴奋过度饮品,不要看电视玩手机电脑,学习不要给自己太大压力
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经常做噩梦,怎么治疗啊
病情分析:
你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
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晚上经常做噩梦怎么办
晚上经常做噩梦,内分泌出了问题。建议你吃一些调理的药物进行调理一下,尤其是中药。
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做噩梦怎么办?
你好!很多的心理问题,是有它的深层原因的。你只是说了你的问题,如果就根据你现在说的情况,解答是一种就事论事,没有从根上解决问题。其实很多心理问题和我们的性格有关系。我们每个或多或少都有心理问题,只要不影响生活就正常。如果影响生活我建议去看一下心理咨询。
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请问噩梦的苦恼怎么样治疗
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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您好!请问您从多会开始这样的感觉了么?建议您可以转移自己的注意力,可以好好地生活了么,请问您有无做检查了么,请问您的年龄有多大
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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复
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睡眠不好会引起高血压吗
有影响.建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。
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睡眠不好血压会升高吗
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你好,考虑神经衰弱。患者常常感到疲劳,四肢无力,精神力不能集中,困倦思睡,反应迟钝。有的患者会有睡眠障碍,如入睡困难,多梦,易醒,或是睡眠浅,感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍,如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这些身体疾病往往伴有抑郁,焦虑症状。建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养,多吃些蛋奶类的食物。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。如果不能缓解您的症状,建议尽快去正规医院检查,对症治疗