最近经常嘴巴溃疡怎么回事

口腔经常发生溃疡，常与口腔卫生不彻底、微量元素缺乏、精神过于紧张等引起，所以当口腔溃疡总是反复时，要及时到医院就诊，再进行明确诊断以后根据病因采取科学有效的治疗措施。

1、经常性口腔溃疡可能是由于口腔卫生较差引起的，可注意保持口腔卫生，勤更换牙刷，保持口腔清洁。

2、另外也可能是由于体内缺乏微量元素导致出现的溃疡。可注意调整饮食结构，不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、如果身体免疫功能出现紊乱，当精神压力过大，反复失眠以及长期熬夜时，也可能会导致口腔溃疡。可注意减轻心理压力，自我调整心态。 建议平时注意早晚刷牙，保持规律的作息时间，养成良好的习惯，适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫能力，也有助于口腔溃疡的恢复。