您好,排除怀孕的可能性之后,就怀疑是胃炎或者消化道溃疡等胃肠功能紊乱.禁酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物,如果严重,可以去消化科,明确病因,正确用药