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患者提问
早晨运动完后多长时间吃早餐好
患者女,25岁,想减肥。早上快走一小时,之后多长时间吃早餐合理 曾经的治疗情况和效果: 还没有正式开始
提问时间:2020-04-07 20:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,即使想减肥的话,也要把早餐吃好,一般在运动后半小时后在进食。意见建议:想减肥的话 早餐可以吃一些蛋白质高脂肪含量低的食物,既可以补充体力,又不会增加脂肪的负担。
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