你好,这种情况有啥诱因吗?比如饮食不当、精神焦虑紧张、腹部受凉等?从你的描述来看,大便的频率是正常的,但形状不正常,建议到医院就诊,完善便常规、肠镜等检查进一步评估,注意合理饮食,忌口辛辣油腻刺激性食物。