根据您的情况来说考虑为疖肿,最好是先排脓在进行抗炎处理。不要吃辛辣刺激的清淡饮食,最好是去医院让医生帮忙排脓,自己不用用手挤以免造成感染,希望对你有帮助!以上是对“手臂长了一个包,硬硬的,里面有浓,一碰就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!